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Treino de Perna & Gluteo em Casa – Sem equipamento por Patrícia

Treino de Perna & Gluteo em Casa – Sem equipamento por Patrícia

Se você me segue no meu canal no Youtube você provavelmente já viu alguns dos meus videos de treino. No de hoje eu trouxe um circuito de perna & Gluteo para fazer em casa agora em quarentena. É um circuito de alguns exercícios e você pode faze-los de 15 a 20 reps e de 3 a 4 rodadas.

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