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Cinco exercícios para fazer em casa hoje mesmo se você planeja definir o abdômen e manter uma rotina saudável de treinos. Cada exercício deve…

Os alimentos antioxidantes retardam o envelhecimento, previnem doenças, entre outros benefícios O que são antioxidantes? Os antioxidantes são substâncias que evitam a ação deletéria…

Sou absolutamente fã de roupas que parecem basicas mas tem um toque chic ao mesmo tempo pois elas são muito versáteis – você pode usa-la…

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Todos vocês sabem que eu sou cristã com muito orgulho e amor! Não consigo imaginar como eu conseguiria dormir e acordar sem ter a…

Um hábito que eu acho muito importante na minha alimentação é o de tomar sucos naturais. Eu adoro acordar e tomar um suco verde…