Cinco exercícios para fazer em casa hoje mesmo se você planeja definir o abdômen e manter uma rotina saudável de treinos. Cada exercício deve…
Todos nós preciamos de um pouco de motivação na hora de treinar, princiapalmente quando o treino é dentro de casa ou no parque. Aqui…
Dicas de como se motivar para treinar dentro de casa hoje mesmo! Vocês já viram aqui no blog e no meu canal no Youtube…
Se você me segue no meu canal no Youtube você provavelmente já viu alguns dos meus videos de treino. Ja postei aqui tambem alguns…
7 passos para acabar com a celulite de acordo com o site minhavida.com.br Quando aparecem os furinhos tudo o que queremos saber é como…
Se você me segue no meu canal no Youtube você provavelmente já viu alguns dos meus videos de treino. No de hoje eu trouxe…
Sendo uma pessoa que prefere se tratar através de ervas, chás e coisas naturais ao invés de tomar remédio, estou sempre atrás de soluções…
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