chás diuréticos e seus benefícios

o que são chás diuréticos?

Os chás diuréticos, assim como qualquer alimento diurético, são chás capazes de aumentar a diurese, ou seja, aumentam a produção de urina, eliminando maior quantidade de água, toxinas e sódio, ajudando a combater a retenção de líquidos que extravasam dos vasos sanguíneos e ficam retidos no tecido subcutâneo (debaixo da pele). Os chás diuréticos são preparados com ervas naturais, como hibisco, cavalinha, dente-de-leão, erva-doce e o chá verde, mas também podem ser combinados com sucos diuréticos.

para que servem chás diuréticos?

Alguns chás são potentes diuréticos naturais e são úteis para afastar a sensação de desconforto e inchaço (retenção de líquidos) provocados pelo excesso de sódio na alimentação, sedentarismo, uso constante de sapato de salto alto, calor, hormônios, TPM e até problemas nos rins, cardíacos ou hepáticos. O consumo regular de algum chá para retenção de líquido também contribui para o tratamento da celulite e da pressão alta, além de melhorar o funcionamento dos rins.

Diuréticos para pressão: os diuréticos eliminam o excesso de água e diminuem o teor de água no sangue. Com menor volume de sangue fluindo, a pressão arterial diminui.
Chás para desinchar e combater a celulite: de origem multifatorial, um dos fatores que provocam e pioram a celulite é a retenção de líquido.

Os chás são alternativas naturais e eficazes aos remédios diuréticos, com a vantagem de possuírem menos efeitos colaterais e não precisarem de prescrição médica.

VEJA TAMBÉM: OS BENEFICIOS DO CHA VERDE

chá diurético emagrece?

Muitos utilizam o chá diuretico para desinchar e perder alguns quilos, mas será que podem ser utilizados como chá para emagrecer?
Ao eliminar os líquidos retidos, os diuréticos podem passar a falsa sensação que ajudam a emagrecer, já que é possível perder alguns quilos e desinchar. Mas essa diminuição no peso da balança ocorre devido à eliminação de água e não de gordura, portanto, não é correto dizer que emagrecem, embora seja uma boa opção para quem busca um chá para perder barriga rapidamente. No entanto, alguns chás diuréticos como o chá verde e o hibisco também são chás que emagrecem, pois contêm cafeína e alto teor de fitoquímicos que estimulam a queima de gordura.