Summer really kicks off in June. It’s the best month for broad beans, kiwi and courgettes, while strawberries, raspberries, blueberries and tomatoes have started to ripen. See below what you should be eating now that the June seasonal food is here!

Fruits in season in June

  • Apricots
  • Blueberries (coming into season)
  • Cherries
  • Kiwi fruit
  • Raspberries (coming into season)
  • Strawberries (coming into season)
  • Tomatoes (coming into season)

Vegetables in season in June

  • Artichokes (globe) (coming into season)
  • Asparagus
  • Aubergines
  • Broad beans (in season mid-June)
  • Carrots
  • Courgettes (coming into season)
  • Fennel (coming into season)
  • New potatoes
  • Pak choi (in season end of June)
  • Peas
  • Peppers
  • Rocket
  • Spinach (end of main season)
  • Spring onions
  • Turnips (summer season crop in season)
  • Watercress

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Meat

  • Lamb
  • Rabbit (available but best Jul-Dec)

Fish and seafood (seasonal food)

  • Crab
  • Haddock (coming into season)
  • Mackerel (coming into season)
  • Pollock (pollack)
  • Salmon
  • Sardines
  • Tuna

O QUE COMER NO VERÃO AQUI EM LONDRES

O verão realmente começa em junho. É o melhor mês para favas, pak choi e abobrinhas, enquanto morangos, framboesas, mirtilos e tomates começaram a amadurecer. A arinca e a cavala também entram na estação.

Frutas na temporada em junho

  • Damascos
  • Mirtilos (entrando na temporada)
  • Cerejas
  • Fruta kiwi
  • Framboesas (entrando na temporada)
  • Morangos (entrando na temporada)
  • Tomatos

Vegetais em temporada em junho

  • Alcachofras (globo) (entrando na temporada)
  • Espargos
  • Beringelas
  • Fava (na temporada de meados de junho)
  • Cenouras
  • Aboborinhas (entrando na temporada)
  • Funcho (entrando na temporada)
  • Batatas novas
  • Pak choi (na temporada final de junho)
  • Ervilhas
  • Pimentas
  • Foguete
  • Espinafre (fim da temporada principal)
  • Cebolinhas
  • Nabos (safra de verão na temporada)
  • Agrião

Frutos do mar

  • Caranguejo
  • Haddock (entrando na temporada)
  • Cavala (entrando na temporada)
  • Pollock (juliana)
  • Salmão
  • Sardinhas
  • Atum

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