I am very happy that I will be able to have this break from all the rush and stress of London (I love my routine, by the way). I’m feeling very exhausted this week due to various personal and professional projects that I’ve been working on (I’ll tell you all about it later).

I’m going to spend 4 nights in Wales, a country here in the UK, and I’m very excited because the place seems to be amazing!

The weather is going to be super nice having a maximum of 22 degrees.
As today I am going to prepare my bags for the trip I decided to share with you some of the things that I ALWAYS carry in my suitcase and that for me are very important.

GYM KIT

I love exercising. This is already part of me! So it does not matter if I’m traveling or not, I’ll always be prepared to do some outdoor training if I have time for it. Here’s what I bring with me:

Water bottle

I can’t live without my bottle of water. I am completely in love with water and always walk with my bottle. I find it important to always stay hydrated, especially on hot days.

Legging and Top

Of course we can not forget to take a good legging and a good gym top. I try to always bring 2 of each, in case one ends up getting dirty

Shoes

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We saw a tree with Cherry blossom in our way while running and decided to make a quick stop and take a picture with it. So pretty!! 🌸 I’m extra happy right now. We ran only 3km due to the rain but it was super fun! We then decided to go to the gym and do a free weights full body workout 🏋🏻‍♀️ Have a lovely Saturday everyone! Xx ••••••••••••••••••••••••• Nós vimos uma árvore com cherry blossom em nosso caminho enquanto corriamos e decidimos fazer uma parada rápida e tirar uma fotinha com ela. Tão lindoa!! To ainda mais happy agora. Nós corremos só 3km devido à chuva mas foi super divertido! Em seguida, decidimos ir para a academia e fazer um treino de corpo inteiro com pesos livres 🏋🏻‍♀️ Tenha um otimo sábado! Xx . . . . #cherryblossom #cherryblossomfestival #cherryblossomdc #cherryberry #cherryblossom🌸 #cherrytree #cherrytrees #bodybyPD #hydepark #beautifulcherry #beautifultree #saturdayrun #saturdayrunning

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Guys, I think it’s important to take your BEST snickers with you. In these trips we usually end up walking a lot so having a comfortable pair of shoes is fundamental.

Accessories

These are the ones that do not occupy any space and are great for a good outdoor training:

– Gym Gloves
– Resistance bands
– sunglasses
– Apple Watch
– Headphones
– Lip Balm
– Sunscreen
– Sliders

First aid kit

Things like band aid, remedies for muscle aches, etc.

HEALTH CARE AND INTIMATE CARE

Toothbrush and toothpaste

No matter if I’m in a Hotel or Airbnb, I always like to bring my own brush and toothpaste.

Face mask

Whenever I travel I try to bring some facial masks. For not taking up too much space in the bag, I try to take those that come in the plastic, which you can only use once, you know?
As I am very young, I am only 22 years old, I usually buy masks that moisturize my face and leave it fresh, you know? I quite like the masks of Caudalie, Sephora, The Body Shop.

Shampoo / Moisturizing Cream

I don’t like using hotel shampoos and conditioners so whenever I can I take the ones I use at home and that my hair is already used to. I love Kerastase shampoos, Loreal Professional, Shu Uemura, others.

Cosmetics for face / skin

This is my favorite part but also the one that occupies the most space so I try to be as practical and compact as possible! If I have the product in those mini sizes, it’s even better! otherwise I’ll figure out a way to optimize everything. The things I always carry are:
– Thermal water
– Micellar water
– make remover remover
– Liquid soap (1 for face and 1 for skin)
– Deodorant
– Body cream
– Face cream
– Oil after bath
– Sunscreen
– Hairbrush

Makeup kit

VERY important my friends !! I have a makeup kit to carry in the bag. I put in a small case the main products like:
– lip balm
– blush
– lip gloss / nude lipstick
– and a red lipstick if I go out at night

ELECTRONIC PRODUCTS

Of course I could not miss the list of electronics I always carry with me. I was a very connected person since I was a kid because my father owns a software company. As much as I try to disconnect myself from everything, some things I’ll always take with me.

MY VLOG CAMERA

I like to walk with my camera on all trips in case I wanted to register something to post to you guys.

To be honest,  for me travelling is always a time where I try to connect with myself and the people around me so I do not really enjoy recording everything I do during it. Anyway, now that I started recording my workouts for my YT channel, I decided to take it in case I wanted to record a cool workout for you.

Laptop

Laptop is good for various things. To write in the blog, watch a movie, read something, edit videos to my YT channel, etc.

Apple Watch

It’s already part of me! I can’t and don’t want to walk without it. I love running while I travel, especially if it is a trip that has beautiful views so I always like to know how many calories I burned, how many miles I walk and everything. I find it very amusing.

Kindle

Nowadays I caught a passion for reading and with kindle things got even easier. I love reading while I travel, at the beach or anywhere else.

HEALTHY SNACKS

You can call me crazy if you want but I have some snacks that I love to take with me on the road. They are: green tea, chamomile tea, protein bar, apple, Brazil nut, almonds & dark chocolate.

That’s all for today.

Hope you guys enjoyed.

xP


 

Estou muito feliz que vou conseguir ter esse break de toda a correria e stress de Londres (apesar de eu amor muito a minha rotina). Estou me sentindo bem exausta essa semana devido a varios projetos pessoais e profissionais que venho trabalhando (conto tudo pra voces depois).

O Fato é que vou passar 4 noites em Wales, um país aqui no Reino Unido, e estou muito ansiosa pois o lugar parece ser incrível!

O clima está até que favoravel tendo a maxima de 22 graus no final de semana.
Como hoje eu vou preparar as minhas malas para a viagem eu resolvi dividir com vocês algumas das coisas que eu SEMPRE levo na minha mala de viagem e que pra mim são muito importantes.

KIT ACADEMIA

Processed with VSCO with a4 preset

Eu adoro me exercitar. Isso já faz parte de mim! Então não importa se eu esteja viajando ou não, eu vou sempre estar preparada para conseguir fazer um treino outdoor ou até mesmo uma corrida caso tenha tempo para isso. Veja o que eu levo:

Garrafa de água

Não consigo viver sem minha garrafa de água. Eu sou completamente apaixonada por água e ando sempre com a minha garrafinha. Acho importante se manter sempre hidratado, ainda mais em dias quentes.

Legging e Top

Claro que não podemos esquecer de levar uma boa legging e um bom top de academia. Eu tento levar sempre 2 de cada, caso um acabe sujando.

Tênis

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We saw a tree with Cherry blossom in our way while running and decided to make a quick stop and take a picture with it. So pretty!! 🌸 I’m extra happy right now. We ran only 3km due to the rain but it was super fun! We then decided to go to the gym and do a free weights full body workout 🏋🏻‍♀️ Have a lovely Saturday everyone! Xx ••••••••••••••••••••••••• Nós vimos uma árvore com cherry blossom em nosso caminho enquanto corriamos e decidimos fazer uma parada rápida e tirar uma fotinha com ela. Tão lindoa!! To ainda mais happy agora. Nós corremos só 3km devido à chuva mas foi super divertido! Em seguida, decidimos ir para a academia e fazer um treino de corpo inteiro com pesos livres 🏋🏻‍♀️ Tenha um otimo sábado! Xx . . . . #cherryblossom #cherryblossomfestival #cherryblossomdc #cherryberry #cherryblossom🌸 #cherrytree #cherrytrees #bodybyPD #hydepark #beautifulcherry #beautifultree #saturdayrun #saturdayrunning

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Galera, acho mega importante levar o seu MELHOR tênis com você. Nessas viagens a gente geralmente acaba andando muito então ter um tenis confortavel é fundamental.

Acessórios

Esses são os que não ocupam nenhum espaço e são otimos para um otimo treino ao ar livre:

– Luvas de acad
– Faixas de resistência
– óculos de sol
– boné
– Porta celular
– Apple Watch
– Fones de ouvido
– Chuchinha de cabelo
– Protetor labial
– Protetor solar
– Sliders

Kit de Primeiros socorros

Coisas como band aid, remedios para dores musculares, etc.

PRODUTOS DE SAÚDE E CUIDADOS INTIMOS

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Escova e Pasta de dentes

Não importa se estarei em algum Hotel ou Airbnb, eu sempr gosto de levar minha própria escova e pasta de dentes.

Máscara facial

Sempre que vou viajar seja uma viagem longa ou curta, eu tento levar alguma mascara facial. Para não ocupar muito espaço na bolsa, eu tento levar aquelas que vem no plastico, que você só consegue usar uma vez, sabe?
Como sou bem novinha, tenho apenas 22 anos, eu geralmente compro mascaras que hidratam o rosto e deixam ele bem fresh, sabe? Gosto bastante das máscaras da Caudalie, Sephora, The body Shop.

Shampoo/Creme hidratante

Não gosto de usar shampoos e condicionadores de hotel então sempre que posso eu levo os que eu uso em casa e que meu cabelo já está acostumado. Adoro os shampoos da Kerastase, Loreal Professional, Shu Uemura, entre outros.

Cosméticos para o rosto/pele

Essa é a minha parte preferida mas também a que mais ocupa espaço então tento ser a mais pratica e compacta possível! Se eu tiver o produto naqueles tamanhos mini, proprio para viagem, melhor ainda! caso contrario dou um jeito de otimizar tudo. As coisas que sempre levo são:
– Agua termal
– Agua micellar
– Lencinho removedor de make
– Sabonete liquido (1 pro rosto e 1 pra pele)
– Desodorante
– Creme para o corpo
– Creme para o rosto
– Oleo pós banho
– Protetor solar
– Escova de cabelo

Kit makeup

MUITO importante amigas!! Eu tenho um kit de makeup proprio para levar na bolsa. Coloco em um estojo pequeno os principais produtos como:
– protetor labial
– blush
– corretivo
– gloss/batom nude
– base
– e um batom vermelho caso eu vá sair a noite

Kit de remédios

Sempre levo um kit de remédios essenciais para caso aconteça alguma coisa.

PRODUTOS ELETRONICOS

Claro que não poderia faltar a lista dos produtos eletronicos que eu sempre levo comigo. Eu desde pequena sou uma pessoa muito conectada com aparelhos eletronicos pois meu pai é dono de uma empresa de software. Por mais que eu tente me desconectar as vezes de tudo, algumas coisas eu sempre vou levar comigo.

MINHA CÂMERA PARA VLOG

Gosto de andar com a minha câmera em todas as viagens para caso eu queria registrar alguma coisa para postar para vocês.

Para ser sincera, é dificil eu querer vlogar muito equanto viajo porque pra mim viajar é sempre um momento onde tento me conectar ao maximo comigo mesma e com as pessoas ao meu redor então não gosto muito de ficar gravando tudo o que eu faço durante ela. De qualquer forma, agora que comecei a gravar meus treinos pro canal, eu decidi leva-la para caso queria gravar um treino legal para vocês.

NOTEBOOK

Notebook é bom para várias coisas. Para escrever no blog, assistir um filme, ler alguma coisa, editar videos pro canal…

APPLE WATCH

É algo que já faz parte de mim! Não consigo e não quero andar sem ele para nenhum lugar mais. Eu adoro correr enquanto viajo, ainda mais se for uma viagem que tenha vistas bonitas então gosto sempre de saber quantas calorias queimei, quantos quilometros andei e tudo mais. Acho bem divertido.

KINDLE

Hoje em dia peguei uma paixão pela leitura e com o kindle as coisas ficaram ainda mais fáceis. Adoro ler enquanto viajo, na beira da praia ou em qualquer lugar que eu esteja.

SECADOR DE CABELO

Nunca se sabe quando precisaremos. Por mais que as vezes a viagem possa parecer curta, ela pode nos pegar de surpresa. Muitas vezes o sacador do Hotel não é forte o suficiente então é sempre bom tentar garantir o seu.

CELULAR

Não preciso nem dizer nada, né?

ALIMENTOS IMPORTANTES

Pode me chamar de maluca se quiser mas eu tenho alguns alimentos que eu adoro levar junto comigo nas viagens. São eles: chá verde, chá de camomila, barra de proteína, maçã, castanha do pará, amendoas & dark chocolate.

Espero ter ajudado 🙂

 

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